El bicarbonato se convierte en un remedio inesperado para arrugas y ojeras, según especialistas en belleza.

Sin embargo, poco a poco se está colando en los armarios del baño y en los cajones del tocador. El bicarbonato de sodio, eso que usamos para desodorizar la nevera y esponjar los bizcochos, ahora se menciona en voz baja en grupos de WhatsApp como remedio para las arrugas y las ojeras rebeldes. Algunos lo llaman un milagro. Otros ponen los ojos en blanco. Entre los vídeos de “antes/después” de TikTok y los dermatólogos prudentes, una pregunta sigue apareciendo sobre los lavabos: ¿de verdad puede este humilde polvo blanco hacer lo que las caras cremas de contorno de ojos prometen desde hace años?

Bicarbonato de sodio: de la estantería de la cocina a la piel bajo los ojos

Todo empezó, curiosamente, con un tren tardío y una mala iluminación. En una mañana gris en Londres, la maquilladora Chloe Hayes estaba aplicando corrector a una clienta cuando la dura luz de neón resaltó cada línea fina alrededor de los ojos. La mujer suspiró: «He probado de todo. Nada funciona». Chloe se detuvo y mencionó un truco que había visto entre bambalinas en un rodaje de bajo presupuesto: una pasta de bicarbonato diluida, usada muy brevemente bajo los ojos para “despertar” la piel.

La clienta se rió y lo probó ese fin de semana. Una semana después, le enviaba a Chloe fotos de una mirada un poco más lisa y menos hinchada. El cambio no era dramático, no era un lifting en una cajita. Pero el contorno de ojos se veía menos gris, menos cansado. Así se difunden estas cosas: de una amiga a otra, un DM, una búsqueda nocturna en Google. De repente, a los especialistas en belleza les preguntaban por el bicarbonato como si fuera el nuevo retinol.

En una pequeña clínica dermatológica de París, la Dra. Léa Morgan dice que ahora escucha la misma pregunta «al menos tres veces al día». Algunos pacientes llegan con capturas de pantalla de influencers de belleza. Otros traen recetas caseras apuntadas en papel: «1 cucharadita de bicarbonato, 2 cucharaditas de agua, 1 gota de limón». Ella hace una mueca con lo del limón. Aun así, no descarta la tendencia de plano. «Hay un motivo por el que la gente nota que hace algo», afirma, señalando el efecto exfoliante y “iluminador” suave que puede aportar el bicarbonato sódico si se usa con extrema cautela.

Bajo el microscopio, el bicarbonato no es polvo mágico. Es un polvo ligeramente alcalino que puede pulir suavemente las células muertas y neutralizar ácidos. Usado en piel más gruesa, como pies o codos, puede dejar un acabado suave. Alrededor de los ojos, la historia es más complicada. La piel ahí es fina, frágil, casi como papel. Así que cuando la gente dice que el bicarbonato “borra” arrugas u ojeras, a menudo lo que quiere decir es que temporalmente hace que la superficie se vea algo más luminosa y un poco menos arrugada. Es como planchar una camisa en el ajuste más bajo: consigues cierto alisado, pero siempre estás cerca de quemar el tejido.

Cómo usan realmente los especialistas en belleza el bicarbonato para arrugas y ojeras

Cuando lo usan profesionales, el método casi no tiene nada que ver con las recetas DIY agresivas que circulan por internet. La mayoría de especialistas empieza con una prueba de tolerancia cerca de la línea de la mandíbula, no directamente bajo el ojo. Mezclan una pizca minúscula de bicarbonato con mucha agua tibia o una loción hidratante para crear una mezcla muy fluida, casi líquida. Después la aplican con un bastoncillo de algodón justo por debajo de la ojera, nunca en la línea de las pestañas.

El producto permanece en la piel menos de dos minutos, a menudo más cerca de 30–60 segundos. La idea es dar una exfoliación rápida y controlada, no una mascarilla que queme. Luego viene la parte crucial: aclarar a fondo con agua fresca y, después, aplicar en capas una crema o gel de contorno de ojos espeso y calmante con ácido hialurónico o pantenol. Hecho así, algunas clientas notan una textura ligeramente más lisa y un aspecto más despierto antes de un evento o una sesión de fotos. Piensa en ello como un retoque ocasional, no como un hábito diario.

En casa, la historia cambia. La gente se impacienta. Usa demasiado polvo, poca agua, o deja la mezcla diez minutos “para que funcione mejor”. Ahí es cuando suelen empezar los problemas: enrojecimiento, tirantez, escozor. Una facialista londinense cuenta el caso de una clienta que se puso una pasta de bicarbonato y limón durante toda la noche bajo los ojos «porque lo decía TikTok». A la mañana siguiente apareció en el salón con la piel en carne viva e inflamada, y tardó semanas en calmarse. En un nivel menos dramático, muchos usuarios simplemente se notan más secos y con efecto “papel crepé” tras unos días de abuso, haciendo que las arrugas se vean más marcadas, no más suaves.

Los expertos de piel que se muestran abiertos a la tendencia del bicarbonato repiten lo mismo: esto es un tratamiento localizado, no un estilo de vida. Usado con moderación, puede pulir e iluminar ligeramente. Usado como limpiador diario, altera el pH natural de la piel, arrasando la barrera protectora que mantiene la hidratación dentro y los irritantes fuera. Ahí es donde las ojeras y las líneas finas acaban viéndose más, porque la piel deshidratada refleja peor la luz y se pliega con más facilidad. La lógica es sencilla: no puedes exfoliarte hasta alcanzar la juventud eterna. A veces, la persecución de resultados instantáneos es precisamente lo que acelera los signos de cansancio.

Recetas seguras, límites reales y lo que recomiendan de verdad los especialistas

Cuando los profesionales de la belleza aceptan el bicarbonato en su rutina, mantienen las recetas ridículamente simples. Un método popular para la zona del contorno de ojos: un cuarto de cucharadita de bicarbonato en dos cucharadas de té de manzanilla frío. El té calma; el bicarbonato exfolia suavemente. Se empapa un disco de algodón en la mezcla, se escurre casi por completo y luego se da un toque una sola vez bajo cada ojo durante menos de un minuto. Sin frotar. Sin movimientos circulares. Sin el momento heroico de “si pica, es que funciona”.

Después viene un paso hidratante casi aburrido: una crema de contorno rica, sin perfume, o una capa fina de gel de aloe vera puro. El contraste es intencional: una acción breve, ligeramente estimulante, seguida de otra larga y calmante. Para las arrugas en las comisuras externas, algunos esteticistas mezclan una pizca de bicarbonato en una porción de su limpiador suave habitual una vez a la semana, masajeando solo la zona de las patas de gallo con dos dedos. Es un impulso controlado, no un exfoliante a lo bestia.

A nivel humano, la mayoría de especialistas sabe cómo se difunden estas modas. En una noche de cansancio, bajo un espejo de baño implacable, una “solución rápida” suena increíblemente tentadora. Todos hemos vivido ese momento en el que te miras y te preguntas en qué instante exacto esas ojeras se volvieron permanentes. Por eso, el mejor consejo viene con mucha empatía. No se ríen del DIY con bicarbonato. Explican cómo bajarle el volumen para que no salga el tiro por la culata y qué vigilar: quemazón, enrojecimiento persistente o esa sensación incómoda de una piel que ya “no parece tuya”.

«El bicarbonato puede dar una mejora pequeña pero real en textura y luminosidad», dice la dermatóloga Dra. Léa Morgan. «Pero si tu zona bajo los ojos está muy seca, sensible o ya irritada, prefiero que pongas tu energía en hidratación y sueño antes que en experimentos de cocina».

Algunos esteticistas comparten una lista rápida para mantener los pies en la tierra:

• Usa bicarbonato bajo los ojos como máximo una vez cada 10–14 días, nunca a diario.
• Diluye siempre mucho y prueba en otra zona antes de acercarte al contorno de ojos.
• Acompaña cualquier experimento con bicarbonato con hidratación extra y protector solar al día siguiente.

Seamos sinceros: nadie hace esto todos los días al pie de la letra. Y precisamente por eso los profesionales insisten en rutinas simples y “perdonadoras”. Cuanto menos complicado, más probable es que trates tu piel con amabilidad en lugar de castigarla en nombre del “antiedad”.

Lo que el bicarbonato puede darte… y lo que jamás te dará

Una cosa queda clara al escuchar a especialistas de belleza de Londres, París y Nueva York: el bicarbonato no es el villano ni el hada madrina. Usado con cabeza, actúa como un pequeño botón de reinicio para piel apagada y ligeramente áspera. Un pulido rápido antes de un gran día. Un truco puntual para que el corrector asiente un poco mejor y las líneas finas capten la luz de otra manera. Es una herramienta que funciona mejor cuando las expectativas son bajas y el respeto por la piel es alto.

Lo que no hará es borrar arrugas profundas ni ojeras genéticas que vienen de familia. Eso requiere una mezcla de sueño, hidratación, a veces láser o inyectables, a menudo paciencia, siempre amabilidad. Como confiesan en voz baja varios dermatólogos, el cambio más dramático que ven en sus pacientes no viene de un ingrediente concreto, sino de que la gente aprende a dejar de atacar su cara. Cuando se suaviza la guerra contra cada pequeña línea, la piel suele responder mejor a todo: desde el humilde bicarbonato hasta los sérums de alta tecnología.

Así que la cajita naranja puede quedarse en el baño, si te apetece. Como recordatorio de que la belleza inteligente no siempre significa cara, y de que la línea entre remedio e irritación a menudo está a una cucharadita de distancia. También puede abrir conversaciones honestas: sobre la presión de “tener buena cara”, sobre los filtros que deslizamos a medianoche, sobre la distancia entre lo que esperamos que un producto arregle y lo que realmente puede tocar. En algún punto entre la nevera y el espejo, el bicarbonato se ha convertido en símbolo de ese equilibrio frágil. La pregunta es menos «¿Funciona?» y más «¿Con cuánta suavidad estamos dispuestos a tratar nuestra piel mientras experimentamos?».

Punto clave	Detalles	Por qué importa a los lectores
Cómo diluir el bicarbonato de forma segura	Usa aprox. 1/4 de cucharadita de bicarbonato en 2 cucharadas de agua o té de manzanilla frío para crear una solución muy ligera y líquida, en lugar de una pasta espesa.	Reduce el riesgo de quemaduras e irritación, especialmente en la piel frágil bajo los ojos, que reacciona rápido a productos fuertes.
Tiempo máximo de exposición	Mantén la solución en la zona bajo los ojos solo 30–60 segundos y luego aclara a fondo con agua fresca o tibia.	El contacto breve permite una exfoliación suave sin eliminar la barrera cutánea ni empeorar las arrugas por deshidratación.
Cada cuánto usarlo	Los profesionales sugieren usar bicarbonato bajo los ojos no más de una vez cada 10–14 días, evitando el uso diario o incluso semanal.	Previene la sobreexfoliación, que puede provocar enrojecimiento, tirantez y líneas finas más marcadas, haciendo que parezcas más cansado, no menos.

FAQ

• ¿Puede el bicarbonato reducir de verdad las ojeras? Puede iluminar ligeramente la superficie y suavizar la textura, lo que puede hacer que las ojeras se vean menos marcadas durante poco tiempo. No cambia los vasos sanguíneos ni la genética, así que los resultados son modestos y temporales.
  
• ¿Es seguro poner bicarbonato directamente bajo los ojos? Solo si está muy diluido, se usa durante menos de un minuto y se continúa con una crema calmante para el contorno. Las pastas de bicarbonato puro, especialmente con limón, son demasiado agresivas para el contorno de ojos.
  
• ¿Borrará el bicarbonato mis arrugas? No. Puede hacer que las líneas finas se vean más suaves al retirar células muertas y mejorar cómo incide la luz sobre la piel, pero no reconstruye colágeno ni tensa la zona de forma permanente.
  
• ¿Qué tipos de piel deberían evitar el bicarbonato alrededor de los ojos? Las pieles muy sensibles, secas, con tendencia a eczema o rosácea deberían evitarlo cerca de los ojos. Estos tipos de piel ya tienen una barrera frágil y reaccionan rápido a los productos alcalinos.
  
• ¿Qué hago si me quema la piel tras usar un remedio con bicarbonato? Aclara con abundante agua fresca, deja de usar la mezcla y aplica una hidratante suave sin perfume. Si la quemazón, la hinchazón o el enrojecimiento duran más de un día, consulta con un dermatólogo o un farmacéutico.